Mis libros
Author(s): Juan Humberto Young
First published: 5 May 2023
Print ISBN: 9781119766971
Online ISBN: 9781119767398
DOI: 10.1002/9781119767398
Copyright © 2023 John Wiley & Sons, Ltd. All rights reserved.
El libro de trabajo de MBSAT (Wiley 2023)
El libro de ejercicios satisface una necesidad que muchos profesores y participantes del curso MBSAT expresaron insistentemente: Presenta el programa MBSAT de ocho sesiones en un formato que facilita la práctica y el aprendizaje paso a paso.
Este detallado libro presenta un profundo trasfondo de la ciencia subyacente del protocolo y alinea el programa de entrenamiento con los últimos hallazgos neurocientíficos. Los fundamentos científicos forman la Parte I del libro de ejercicios. La Parte II del libro de trabajo contiene el entrenamiento propiamente dicho en ocho sesiones.
El libro integra varias disciplinas: Neurociencia, Psicología Positiva Aplicada, Finanzas Conductuales, Terapia Cognitiva Basada en la Atención Plena y Dinámica de Sistemas, así como otros temas valiosos. Las mismas disciplinas construyen la base del Manual MBSAT (Wiley 2017). Los dos libros se complementan entre sí, pero pueden utilizarse individualmente.
Debido a su orientación neurocientífica coherente, el libro de trabajo se basa en prácticas más cortas que el Manual que incluye meditaciones sentadas más largas. El libro de trabajo también concede especial importancia a la práctica en la vida cotidiana y a la configuración de nuestras vidas basándose en la visión neurocientífica del cerebro humano como órgano predictivo.
Estas sutiles differencias reflejan el viaje de aprendizaje del autor en los seis años transcurridos entre las dos publicaciones, desde la formación en Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness en la Universidad de Oxford hasta los nuevos estudios sobre el funcionamiento del cerebro.
EL MANUAL MBSAT (WILEY 2017)
El impulso para escribir el primer libro de MBSAT surgió de mis actividades docentes, en particular de mi trabajo como director académico del programa de máster ejecutivo denominado Liderazgo y Estrategia Positiva, un programa que diseñé y dirigí durante nueve años en una reputada universidad europea. La interacción con los estudiantes y mi experiencia profesional me llevaron a la conclusión de que prosperar en el entorno actual requiere más que nunca entrenar la mente y forjar el carácter.
Este es el caso de todas las personas activas, si tienen responsabilidades de liderazgo o si aspiran a un desarrollo personal. También es aplicable para personas exitosas, no clínicas, que buscan mejorar su vida, pero no necesitan terapia. Por lo tanto, el libro está dirigido a un público no clínico motivado para crecer personalmente.
Al escribir el libro, recurrí a las múltiples disciplinas que he estudiado y que han demostrado ser valiosas en mi vida. Así, el libro integra Mindfulness clásico, Psicología Positiva, Dinámica de Sistemas, Economía Conductual, Management y otras áreas.
Aunque el manual es de gran ayuda para todos los participantes en el curso MBSAT, está orientado principalmente a los instructores porque ofrece mucho material didáctico, como una sección entera de notas didácticas y folletos, planes de tiempo detallados para organizar las sesiones, y formularios previos al curso y de retroalimentación. Por eso se habla de este libro como de un manual.
Author(s):Juan Humberto Young
First published:30 September 2016
Print ISBN: 9781118937976
Online ISBN: 9781118938003
DOI: 10.1002/9781118938003
© 2017 John Wiley & Sons, Ltd.